겨울 실내운동 배드민턴 천안 실내배드민턴장 이용방법 이용료 준비물 ft 라켓과 줄 스트링 텐션 신발 콕 추천사양

천안시 실내배드민턴장은 평소 많은 사람들이 함께  배드민턴을 즐길 수 있는 좋은 장소인데요~ 사람들이 많은 평일저녁 시간에는 인터넷 예약싸이트에 미리 최소 1주일 전부터는 예약을 해야 이용을 할 수 있었고 주말 한가한 시간대에는 전화로 빈자리 여부를 확인한다면 예약을 하지 못해도 바로 이용을 할 수 있었습니다.

하지만 실내배드민턴장이나 배드민턴 전용구장은 이용하기 위한 기본 조건이 있었는데요 생가죽이 달린 배드민턴화나 운동화가 별도로 있어야 하고 또한 다치지 않고 안전하게 운동을 하기 위해서는 최소한의 성능을 보유한 배드민턴라켓과 줄의텐션 그리고 전용콕을 사용 하길 권장 드립니다.

겨울 실내운동 배드민턴 천안 실내배드민턴장 이용방법 이용료 준비물 ft 라켓과 줄 스트링 텐션 신발 콕 추천사양

* 천안시 실내배드민턴장
[1] 위치 : 충남 천안시 동남구 천안대로 357
[2] 이용방법 : 인터넷 예약에 의한 선착순 이용
     http://sports.cfmc.or.kr (시설예약싸이트)
      * 주말 한가한 시간에는 전화로 빈자리를 확인후 바로 이용할 수 있었습니다.
[3] 이용시간 : 06시 ~ 23시
    - 2시간 간격 타임제 운영 : 마지막 8타임 21~23시
    - 잔여 여유코트 현장발권 가능 (전화로 사전 확인 필요)
[4] 휴관일 : 매월 첫째주 월요일 신정 명절당일 (설 추석)

이용료

실내배드민턴장 이용시 준비물

[1] 배드민턴라켓 : 일반 마트에서 판매제품 라켓지양
      - 최소 22lb 이상의 스트링파워를 지원할 수 있는 라켓으로 선택 권장
[2] 배드민턴줄 (거트 스트링) : 요넥스사 BG80
      - 가장 대중적이고 많은 사람들이 사용
      * 배드민턴줄 스팩 : 줄의 굵기와 텐션에 따라 다양한 제품으로 구성
          - BG Aerobite / BG66 ULTIMAX-2 / BG80 / BG95
[3] 배드민턴줄의 텐션 : 하기 상세내용 참조  
[4] 배드민턴콕 : 실내배드민턴용 깃털콕
[5] 실내배드민턴 전용운동화 (밑바닥이 생고무)
    * 실내배드민턴전용화 미착용시 이용제한

배드민턴강습

[1] 강습반  : 초급반 중급반
[2] 수강료 : 성인 8만원/월 (입장료 2000원/회 별도)
[3] 접수방법 : 매월 말경 인터넷 선착순 접수

배드민턴줄(거트 스트링)과 텐션

[1] 추천 배드민턴줄 (거트 스트링) : 요넥스사 BG80
       - 가장 대중적이고 많은 사람들이 사용 (요넥스)
       - 내구성이나 반발력 등에 따라 줄의굵기나 특성 등이 달려지기 때문에 다양한 제품을 이용하면서 본인에게 적합한 배드민턴줄을 선택하는 것이 중요 합니다.
[2] 배드민턴줄(스트링)의 두께와 특징 (요넥스사 기준)
    (가) AREOSONIC
              - 줄의두께 : 0.61mm
              - 특징 : 줄이 얇아서 파워와 타구음이 아주 좋고 스윙 스피드가 빨라질 수 있음 하지만 내구성이 매우 약함 (잘 끊어짐)    
    (나) BG66 ULTIMAX
             - 줄의두께 : 0.65mm
             - 특징 : 줄이 얇아서 컨트롤이 좋고 스윙 스피드가 빠르고 가볍게 할 수 있음, 동호인과 선수들이 많이 사용하며 얇은 대신 내구성이 좀 떨어짐
     (다) BG80
            - 줄의두께 : 0.68mm
            - 특징 : 국민거트라고 불릴 정도로 가장 보편적이고 많이 사용하는 제품, 내구성이 떨어져 조금은 잘 끊어지는 경향이 있지만 대신 반발력이 좋아서 일반인이 가장 많이 사용하는 제품
     (라) BG95 (NANOGY95)
            - 줄의두께 : 0.69mm
            - 특징 : 두께가 두꺼워 내구성이 높아 오래 사용이 가능하지만 반대로 운동시 콕의 반발력이 떨어짐
     (마) BG65
             - 줄의두께 : 0.70mm
             - 특징 : 내구성이 더욱 강하지만 타구감 즉 반발력이 떨어짐
[2] 배드민턴줄의 텐션(장력)  
      - 표시단위 : lb or lbs(파운드)
      - 줄의 텐션이 높을수록 장력이 높아져 강한 스윙이 가능하게 하지만 강한 근력이 뒷받침 되지 못한다면 오히려 역효과를 낼 수 있음
      - 이용하는 사람의 파워나 근력에 따라 본인에게 맞는 줄의텐션을 선택하는 것이 중요
      - 권장텐션 (보편적으로 많이 사용하는 장력)
         (가) 남성 : 24~26lbs
         (나) 여성 : 22~24lbs
      * 텐션이 높다고 강한 파워를 보여준다고 생각하는 사람이 많은데 본인에게 맞지 않는다면 오히려 역효과가 발생 할 수 있으니 다양한 텐션으로 이용을 하면서 본인에게 맞는 텐션을 선택하는 것이 매우 중요 합니다.  

천안시 실내배드민턴장은 여러곳에 있지만 가장 규모가 크게 운영되는 곳이 바로 동남구 천안삼거리 공원 인근에 위치한 실내배드민턴전용구장 입니다. 총 16면의 코트로 구성되어 대규모의 모임이나 경기가 자주 있는 곳 입니다.

실내배드민턴장은 시간대별로 이용을 할 수 있기에 타임을 잘 선택해서 체육관을 이용하는 것이 좋을 것 같았습니다. 저희는 조금 어중간한 시간대인 16시에 도착을 한 탓에 17시까지의 타임까지 한타임 비용을 지불하고 아이들이 좀 더 운동을 하자고 하는 바람에 다음 타임까지 2타임 비용을 지불하고 체육관을 이용 하였습니다.  

보기와는 달리 부상이 정말 많은 운동이기에 충분히 몸풀기를 하고 하이클리어 부터 시작을 해 봅니다. 제대로 된 트레이닝이 없었던 아이들은 그냥 막치기 바빴지만 하나씩 잡아 가면서 가르치니 금방 따라오게 되네요~ 역시 스폰지처럼 빨아 들이는 아이들의 운동 신경은 대단하였습니다.

몇분 하지도 않았는데 벌써 이마에서 땀이나고 지치기 시작 했는데요~ 잠시 옆에서 동호회원들의 경기하는 모습을 구경해 보았습니다. 지속적인 훈련과 실전을 반복하는 회원들의 실력이 정말 부러웠습니다. 저도 한때 저랬던 적이 있었을텐데~ ㅋㅋ

아이들도 땀에  흠뻑 젖었지만 재밌다고 계속하고 싶다고 하네요~ 결국 저희 일행은 3시간 동안 배드민턴을 하고 기진맥진 집으로 돌아왔습니다.

추운 겨울이지만 땀에 흠뻑 젖어가며 활기를 찾을 수 있는 겨울실내운동이 있어 즐거운 겨울을 보낼 수 있을 것 같네요~ 이웃님들도 가까운 실내배드민턴장에서 건강하고 즐거운 겨울을 보내 보시기  바랍니다. 화이팅~