배드민턴 동호인 이라면 동호회에서 기본적인 룰과 규칙에 대해서 잘 알려줄 텐데요~ 하지만 처음 입문을 하는 일반인이라면 기본적인 룰과 매너에 대해서 잘 모를 수 있기 때문에 기본적인 룰과 매너에 대해서 이해하고 시작하면 좋을 것 같네요~
얼마전에 2024년 BWF 말레이지아 오픈 배드민턴 경기가 있었습니다. 한국의 간판스타 안세영 연수가 여자단식에서 한수준 높은 기량으로 우승을 차지 하였는데요~ 한국의 배드민턴 기량과 수준이 그 많큼 놓다는 것을 알 수 있을 것 같네요~
이제 입문하여 배드민턴을 즐긴다면 경기룰과 매너 그리고 파울없이 운동에 참여하는 자세가 필요해 보입니다. 특히 배드민턴에서 정말 소중한 기술이 바로 서브기술 일텐데요~ 기본적인 서브방법과 쉽게 지나치는 서브반칙에 대해서 정리해 보았습니다.
베드민턴 서브의 종류
[1] 숏서브 : 80% 이상이 숏서브로 진행
- 급수가 올라갈수록 많이 사용하는 기술
- 너무 길면 공격을 당하게 되고 짧으면 파울이 되기에 평소 정학하게 하기 위한 많은 연습이 필요
- 동작 : 백핸드그립
- 타구 : 가볍게 손목으로만 타구하는 것이 유리
[2] 롱서브 : 20%
- 롱서브를 하더라도 숏때와 동작의 차이가 없이 상대방이 알아차리지 못하게 서브를 하는 것이 좋다.
- 자세 : 백핸드그립
- 타구 : 손목으로만 타구하는 것이 좋치만 손목 힘이 약한 초보자는 어쩔수 없이 손목과 팔을 함께 사용
배드민턴 서브 반칙(파울) : 배드민턴 경기중 반칙은 자기도 모르게 서브에서 가장 많이 발생하고 있습니다.
[1] 서브의 높이 : 지면에서 1.15m
- 콕의 높이가 기준 보다 높으면 반칙
[2] 상대방의 서브를 받을 준비가 되지 않았을때 갑자기 넣는 서브
[3] 서브를 할때 셔틀콕의 코르크를 쳐서 서브를 해야 하지만 이때 코르크와 함께 깃털 타구를 하게 되면 파울
- 코르크를 칠때와 코르크와 깃털을 같이 칠때 콕이 날라가는 유형과 속도 차이가 많기 때문
[4] 라켓 헤드를 앞뒤로 흔들다가 서브를 하면 반칙
- 일단 라켓이 한번 Back을 하면 서브가 완료 되어야 한다.
[5] 발은 라인을 밟지 않는다.
- 라인을 밟으면 : 파울
- 발을 끌면서 하게 되면 : 파울
- 발을 끌고가다가 멈춘 후 서브 : 인정
[6] 과도한 서브 타이밍 : 경기에 지장이 될 정도로 오래 동작을 휴지하면 파울
- 보통 3~5초 이내에 마무리 되면 좋다.
- 시간지연에 대한 판정은 심판의 재량
타구법
[1] 엄지와 검지 2개의 손가락으로 콕의 끝부분을 조금만 잡는다.
- 많은 손가락으로 너무 깊숙이 콕을 잡게 되면 라켓으로 타구를 할때 손에 닿게 된다.
[2] 콕 즉 코르크가 향하는 방향의 기준을 잡고 타구한다.
- 보통 170cm 키크기의 선수 기준 일정하게 콕의 끝이 배꼽 방향을 향하게 콕을 잡고 타구한다.
몇년전까지는 배드민턴 그립의 높이와 헤드의 높이에 대해서도 많이 규제를 하고 경기중에 이슈가 되는 적이 많았지만 지금은 그런 규정은 없이 콕의 높이가 1.15m 이내에서 서브가 되면 문제가 없습니다.
하지만 실제 상대방의 공격을 막으면서 정확하게 서브가 되기 위해서는 많은 노력과 연습이 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 처음에 입문을 하게 되면 몇개월 동안 서브 연습만 하는 경우도 있는데요~
구력이 증가할수록 서브에 대한 부담은 계속 남아 있기에 한번 연습할때 제대로 배우고 연습하는 것이 좋습니다.
이제 입문을 하시는 분이라면 서브의 중요성과 실수 없이 나에게 잘 맞는 서브기술을 찾고 몸에 익숙해질 때까지 꾸준한 연습이 필요 합니다. 경기 규정을 잘 지키고 멋진 매너가 함께하는 즐거운 배드민턴 생활 되시기 바랍니다. 화이팅~
'취미' 카테고리의 다른 글
| 2024카타르 아시안컵 16강 종료 한국 사우디 승부차기 끝에 8강진출 경기일정 대진표 한국 8강일정 (1) | 2024.02.01 |
|---|---|
| 2024년 카타르 아시안컵 16강전 첫경기 호주 대 인도네이사 4대0 호주 8강진출 16강 대진표와 경기일정 (1) | 2024.01.29 |
| 겨울 실내배드민턴 라켓과 콕의 종류 스팩 무게 중량 선택방법 ft 입문자 초급자 추천사양 (0) | 2024.01.01 |
| 겨울 실내운동 배드민턴 천안 실내배드민턴장 이용방법 이용료 준비물 ft 라켓과 줄 스트링 텐션 신발 콕 추천사양 (0) | 2023.12.29 |
| 천안종합운동장 무료 야외스케이트장과 얼음썰매장 이용을 위한 운영시간 이용방법 강습시간 (0) | 2023.12.24 |